首や肩、デコルテが緊張したままだと、
頭をゆるめても
体はまだ安心しきれていません。
このあたりには、
自律神経に関わる大切な神経が集まっています。
緊張が続くと、
脳は「まだ気を抜かないで」と
静かにサインを出し続けます。
すると、
呼吸は浅くなり、
考えごとが止まりにくくなったり、
施術後の余韻が短く感じられることも。
特に、
デコルテまわりの硬さは
呼吸の深さに影響します。
胸がひらきにくい状態では、
息は自然と浅く、早くなり、
体は無意識に
緊張モードを保ってしまいます。
でも、
首・肩・デコルテがゆるむと、
呼吸は少しずつ深くなり、
体は「もう大丈夫」と
安心を思い出していきます。
強くしなくても、
がんばらせなくても、
やさしい触れ方で
呼吸はちゃんと変わります。

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呼吸を整える
安心から整える
施術者の学び